40代女性のパパ活完全ガイド|相場やプロフィール例も紹介

「もう40歳になったし、パパ活なんて無理かも…」と思っていませんか?
でも実は、落ち着いた雰囲気や人生経験がある40代の女性とパパ活したいと思っている男性は意外とたくさんいます。実際に40代の女性でパパ活を始めた方の意見もアンケートをとっているので「どうしてパパ活を始めたのか?」「実際にいくらくらいのお手当がもらえるのか?」などパパ活を始めようと思っている40代の女性が気になる情報を記事にしています。
「パパ活がちょっと気になる…」そんな40代の方はぜひ読んでください。

シークレットモードで使えば履歴が残らないパパ活サイト。ブラウザで開くから、彼氏・旦那さんなど周りの人にバレづらくて使いやすいパパ活サイト。

40代女性は本当にパパ活してるの?根拠は?
パパ活は20代の若い人がするもので、「40代からパパ活するなんて無理!」と感じている方も多いかもしれませんが、実際に40代でパパ活をしている女性は少なくありません。
たとえば、パパ活アプリ「シュガーダディ」では、40代女性の登録者は全体の4%ほど。

少数派ではありますが、シュガダの会員数が(公表していないので)仮に女性会員が5万人だとしたら2000人は登録していることになります。
出典:シュガーダディ
また、交際クラブアプリ「PATOLO」のデータでは、30代〜50代の女性とのマッチング実績が公表されているので40代でも男性とマッチングすることができる裏付けにもなります。

20代の方が人気があり、デートできるのは20代の方のほうが有利なようにもみえますが、ただ、そもそも20代の方は会員数も多いので、必然的にデートされた方も多かった可能性もあります。…(略)…サポーターとなる男性様の年齢が40代、50代、60代が多いので、30代40代の女性と知り合いたい人がいたときに、ライバルが少ないことはチャンスと言えそうです。
リアルにパパ活をしている女性はいるし。その数は決して多くはないので男性の好みによって選ばれる可能性が高いということです。

今回のデータは2つの有名なサイトで紹介しましたが、パパ活アプリや交際クラブはたくさんあるので40代以上の女性でパパ活をしている人はたくさんいるということです。
30歳以上からパパ探しの方法が大切になるので、交際クラブを使うならこちらのページを参考にしてください。

40代女性がパパ活をしている理由は?
時間に少し余裕ができたり、自分のために何か始めたいと思うようになったり。そんな中で「パパ活ってどんな感じなんだろう?」と気になる女性も増えています。
実際、誰かに大切にされたり、日常にちょっとした刺激があるのは年齢に関係なくうれしいもの。しかも、デートしたらお小遣いをもらえるので気軽に始められる副業のひとつとして選択している女性がいます。
パパ活をしている40代女性に「パパ活をしている理由」を聞いたので紹介します。
「夫と別れて、自分だけの人生を見つめ直したときにもう一度女性として輝きたいと思ったんです。最初は不安だったけど気さくで優しい男性に出会えて今ではパパ活が楽しみになっています。」(45歳・主婦)
「久しぶりに男性にキレイだねって言われたとき、思わず涙が出そうになりました。年齢なんて関係ないって、自分に言い聞かせるようになりました。」(41歳・会社員)
「副業って何をすればいいかわからなかったけど、パパ活なら時間を選べるし、生活にもゆとりができました。老後資金の積立にも回せています。」(43歳・パート勤務)
40代女性がパパ活を始める理由は、「もう一度女性として輝きたい」「将来への不安を少しでも減らしたい」といった前向きな理由でした。子育てや離婚などで一区切りついたから、自分の気持ちに正直に流行りのパパ活をしている人がいます。
パパ活で40代女性に需要はある?男性の本音
若くないとパパ活は無理と思われがちですが、男性が求めているのは必ずしも若さだけではありません。
「落ち着いた会話をしたい」「自然な気配りができる礼儀ある態度が好き」そういった安心感を求める男性もいるからです。実際の男性の声や年齢層のデータをもとに40代女性がなぜパパ活で選ばれるかを解説します。
60代以上の男性から見れば40代は若い
パパ活で多く見られる男性の年齢層は、50代〜60代。彼らにとって40代女性はまだまだ若い存在。
実際、交際クラブ「ユニバース倶楽部」の会員構成でも、40代〜50代の男性がボリュームゾーン。人生経験のある女性を求める傾向が強いことがわかります。

圧倒的に20代30代の女性がマッチングする確率は高いですが、そもそもパパ活アプリや交際クラブでは40歳以上の女性登録者が少ないので40代の女性が好きな男性が相手を探す場合にライバルは少ないです。

40代以上の女性は、選ばれるために清潔感や見た目を20代30代よりも気にしなければ厳しい。ですが需要はあるので選ばれる確率はあります。
実際に私のパパ活友達で40歳の方も素敵な男性とパパ活しています。
40代女性とパパ活をしている男性の声
「若い女性は元気すぎて疲れることもありますが、40代の方とは自然体で話せるし、無理に話題を探さなくても会話できて居心地がいいです。」(50代男性・会社経営者)
「一緒に食事をしていて落ち着くのは、やはり世代が近い女性ですね。40代の方は聞き上手で話していて癒されます。」(60代男性・医師)
「若さだけを求めているわけではありません。価値観や人生経験が近い人と会話できる時間のほうがずっと満たされます。20代とはキャバクラ行けば話せるし」(40代後半男性・自営業)
若さよりも人としての魅力や心の通う時間を重視する男性もいます。40代女性ならではの安心感や落ち着きが選ばれる理由になっています。
パパ活で40代女性のお手当相場は?
気になるパパ活での報酬はどのくらいか具体的に紹介します。
デートの内容 | 20代30代 | 40代 |
---|---|---|
顔合わせ(交通費) | 5000円〜20,000円 | 5000円〜10,000円 |
食事デート | 10,000円〜20,000円 | 10,000円〜20,000円 |
大人の関係デート | 30,000円〜50,000円 | 20,000円〜30,000円 |
20代や30代前半と比べると、単価が若干低めの相場。
今回相場を表を作るにあたって聞いたのは女性5人と男性3人です。人によってはもっともらってたり。逆に出会い方がSNSとかだと低い可能性があります。

あくまでもパパ活の相場は個人間の関係によって変化するので相場はあってないようなものです。
「交際クラブでマッチングしたから高額なお手当を期待していましたが、実際には1回の食事で5,000円と提示されました。正直ショックでした。」(44歳・会社員)
交際クラブだったら3万円とかもらえることがあるのでこの方は不満を感じていました。
お手当交渉で失敗しないためのポイント
お手当の交渉をする場合は損をしないように気をつけるポイントを紹介します。
- 初回から高額を求めすぎない(信頼関係を重視)
初対面でいきなり高い金額を提示すると、相手が「おおっ」となって関係が続かない可能性も。まずは相手との相性を確かめること優先で。 - デート内容(大人あり/なし)と希望とお手当の希望を
曖昧なままだと誤解やトラブルにつながりやすいので自分が希望する内容と金額は聞かれたら丁寧に説明しましょう。 - 相手の考えを尊重する
話をしっかり聞きながら、お互いに納得できる条件を目指しましょう。
「初めてのパパ活で、ネットで見た金額を参考に少し強気な条件を提示したら「ちょっと高いかな」と言われ、その後メッセージが来なくなりました。」(43歳・営業職)
相手は40代の女性に対して大人としての対応を望んでいる傾向があるので、年齢が不利に働くというよりも、どんな関係を築きたいかを相手の意見を聞きながら的確に伝えるようにしましょう。
40代女性がパパ活アプリでマッチングするプロフィール&メッセージ例
どれだけ素敵な外観や性格でもプロフィール・サムネ画像が終わってるとマッチングできません。そもそも相手に見つけてもらって会う約束ができないとパパ活できないです。
実践で使えるテクニックを紹介するので使ってみてください!
プロフィール例文
関西在住のシングルマザーです。平日の夜や土日にゆったりとお話できる方と出会えたら嬉しいです。人の話を聞くのが好きです。お会いできる時間を大切にしたいです。
→ 子育てが一段落して時間に余裕が出たことをアピール。
都内で事務職をしています。美術館や喫茶店など静かな場所でのんびり過ごすのが好きです。落ち着いた大人同士の時間を大切にできる方とお会いしたいです。
→ 自分の好きな過ごし方を具体的に書いたところ、価値観の合う人とマッチしやすくなった。
最近始めたばかりの初心者です。人と話すのは好きですが少し緊張しやすいので優しくリードしてくださる方だとうれしいです。
→ 初心者と正直に書いたことで経験豊富な相手から興味を持たれ返信率が上がった。
サムネイル画像

写真は、アプリである程度は加工してOKなので正面顔アップ1枚。全身1枚の2枚はアップしておきましょう。
- ナチュラルメイク+清潔感ある服装
自然体が好印象。過度な露出や派手なメイクよりも柔らかい雰囲気が好まれる傾向。 - 笑顔で雰囲気を出す
緊張している無表情だと冷たい印象を与えてしまうためNG。自然な笑顔があるだけでクリック率が上がりやすい。 - 過度な加工はNG
フィルターを使う場合は盛りすぎないように注意。「実際に会ったときに印象が違う」と思われないためにも自然光の明るい写真がベスト。
実際に「笑顔+自然光+カフェ風の背景」に変えたところ「いいね」が2倍になったという声がありましたのでぜひ使ってください!

写真は第一印象を決めるし。会話の前に興味を持ってもらうために重要なのでこだわりましょう。

メッセージのコツ
プロフとサムネを工夫すれば、メッセージの返信がきやすくなるし。いいねもたくさん来るようになります。マッチングしたらメッセージのやり取りをしますが、そのときの注意点やポイントはこちらです。
- 相手のプロフィールに触れて話題を作る
例:「プロフィールに◯◯と書かれていましたが、私も同じ趣味でびっくりしました」など、相手がプロフに書いた内容に反応しましょう。 - 共通点を意識したメッセージを送る
例:「美術館がお好きなんですね。私も休日はよく行きます」など共通点を探しましょう。 - 敬語と丁寧な表現をする
最初から馴れ馴れしくせず、ほどよい距離感で丁寧に対応しましょう。
「最初は無難な「はじめまして」だけのメッセージを送っていたけど、相手の趣味にふれて一文添えたら返信率が明らかに上がりました。」(40歳・事務職)
相手に対して興味を持ってメッセージを送ることがコツです。
40代女性におすすめのパパ活アプリ3選
40代でパパ活を始めるなら、アプリ・サイト選びはとても大切です。
特に「身バレしないか不安」「危ない人に会わないか心配」という声は多いので信頼できる法人運営のサービスを使うことが安心。アプリ化していないサイトならスマホのプライベートモードで使えるので履歴が残らないのでおすすめです。
ここでは、実際に40代女性の利用者が多いおすすめパパ活サイトとアプリを3つ紹介します。
シュガーダディ(Suger Daddy)

パパ活女子の総合評価:
シュガーダディの特徴 | |
---|---|
種類 | パパ活サイト |
利用料金 | 男性:8,000円 |
運営会社 | シナプスコンサルティング株式会社 |
サービス開始年 | 2015年 |
- 業界初のアプリ式交際クラブ!
- 「パパの年収」「住んでる地域」「顔合わせの日程」が検索できる
- パパ活目的で男性側も登録しているので、めんどくさいお金の相談や条件などをスムーズに交渉できる
- シークレットモードで使えばスマホに履歴が残らない
- 30代の余裕のあるイケメンパパが多い
- 全国に登録している男性と女性がいるので地方でもパパ活できる!
交際倶楽部シークレットラブ

パパ活女子の総合評価:
交際倶楽部シークレットラブの特徴 | |
---|---|
種類 | パパ活サイト |
利用料金 | 男性:299.95ドル |
運営会社 | King Summit Enterprises Limited |
サービス開始年 | 2004年 |
- アプリだけど料金が高いから一流の男性に出会うことができる!
- プロフを更新するとすぐアピールしてくれる機能あり
- 登録料金が高いので太パパ多い
- 50代以上の男性が登録している
ラブアン(Love&)

パパ活女子の総合評価:
ラブアンの特徴 | |
---|---|
種類 | パパ活サイト |
利用料金 | 男性:5,980円 |
運営会社 | 株式会社Blueborn |
サービス開始年 | 2019年 |
- マッチングすれば即パパ活
- 動画でマッチングできる
- オンラインで顔合わせできる
- 男性から女性にギフトをもらえることがある!
- オンライン顔合わせでポイントゲット
- プライベートモードでバレづらい
実際どうだった?40代女性のリアルなパパ活体験談
パパ活をやっている40代女性たちの体験談を紹介します。
どんなきっかけで始めたのか?どんな工夫が成功につながったのか?などをインタビューした時に聞いたので40代のパパ活のリアルを知って検討してみてください。
40代でパパ活をしてよかった口コミ
「話をしっかり聞いてくれるのが嬉しいと言われることが多く、自分の価値を実感できるようになった。」(46歳・主婦)
「プロフィールに落ち着いた大人の関係希望と書いたら、同年代の素敵な男性とマッチできました」(42歳・事務職)
「仕事帰りにゆっくり話せる人を探していますとプロフィールに書いたら、40代以上の男性からたくさんメッセージが来るように。共通点があると話が続きやすいです」(45歳・医療事務)
「最初は緊張していましたが、丁寧なやり取りが心地いいと男性に言われたことで、自分の強みを実感しました。大人の女性としての落ち着きが活かせると感じています」(42歳・販売職)
40代女性でもパパ活をしている方は多く無理に若作りすることではなく誠実な姿勢を見せることを意識しているようです。
プロフィールで共通点や人柄を伝えたり丁寧なやり取りを心がけることでマッチングにつながっています。
40代でパパ活をして失敗した口コミ
「最初から条件ばかり伝えてしまって失敗…もう少し相手を知る姿勢が大事だと感じた」(43歳・会社員)
「年齢を気にしすぎて遠慮していたけど、話してて安心すると言われ自信を持てるようになった。でもなかなか定期的に会える男性はいない」(45歳・パート勤務)
「プロフィール写真を加工しすぎて実物とギャップがあったらしく、一度会った後に連絡が来なくなった。男性もそんなイけてないのにな。。」(46歳・受付)
「お金の話ばかり先にしてしまい、相手に引かれてしまったことがあります。まずは会話や人柄を知ってもらうことが大切だと思いました」(44歳・保育士)
40代でパパ活するのは、20代の女性に比べると難しいです。
パパ活アプリだと年齢で弾かれる。サムネで選ばれづらいなどの苦労があります。実際に会っても定期的に会う関係になるハードルはやっぱり高いです。

40代でもパパ活はできる!ハードルはあるけどチャレンジしてみては?
年齢を理由にパパ活は諦めなくて大丈夫。実際にデータや男性の声を見ても、40代女性には「落ち着き」「安心感」「会話の心地よさ」といった若い世代にはない強みがあります。
プロフィールの工夫やメッセージの丁寧さなどで20代30代の女性に負けない魅力を出せればパパ活は成功すると思います。

40歳以上でも素敵な女性。美人な女性はたくさんいます。ルックスやスタイルに自信がある方はぜひチャレンジしてください。
40代だからこそ選ばれる。選ぶ男性はいますので諦めないでチャレンジしてみましょう。

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